Na przeziębienie najlepiej jeść ciepło i prosto. Długo gotowany rosół albo bulion warzywny, jaglanka z imbirem, czosnek, cebula i świeżo starty chrzan, a do picia herbata z imbirem, złote mleko lub napar z igieł sosny. Na kilka dni odstaw surowe
Co jeść jesienią? Najkrócej: ciepłe, gotowane i pieczone posiłki z sezonowych warzyw korzeniowych, dyni, grzybów i kiszonek, doprawione rozgrzewającymi przyprawami, uzupełnione dobrej jakości tłuszczami i aromatycznymi naparami. To wszystko, czego Twoje ciało potrzebuje, gdy natura zwalnia i zaprasza Cię do
Meal prep to najprostszy sposób, by przestać codziennie zadawać sobie to samo wykańczające pytanie: „co dziś na obiad?”. Gotujesz raz, jesz kilka razy i w końcu nie musisz spędzać każdego popołudnia w kuchni. Dla kobiety, która pracuje, ogarnia dom i
Kiedy z nieba żar leje, nikt nie ma ochoty stać przy kuchni. Jeśli szukasz pomysłu na obiad w gorące dni, to wybierz tradycyjny polski chłodnik. To najlepsze danie na upalny dzień, ale pod warunkiem, że nie będzie jedzony zaraz po wyjęciu
Czy latem należy jeść tylko zimne? Nic bardziej mylnego! Latem jedz lekko, sezonowo i nie prosto z lodówki, choć termometr podpowiada co innego. Duszona cukinia, pieczone młode ziemniaki, zimna zupa doprowadzona do temperatury pokojowej i miska czereśni zjedzona przed południem
Latem zupa może być najlepszym pomysłem na obiad, pod warunkiem, że jest właściwa. Nie ciężka, nie parująca nad całą kuchnią, nie wymagająca godziny stania przy garach. Lekka, zrobiona z tego, co właśnie teraz jest najdojrzalsze. Poniżej znajdziesz propozycje zup na każdy
Najlepszy letni obiad to taki, który nie wymaga godziny przy gorącej kuchence i nie zostawia cię z poczuciem ociężałości. Latem w kuchni rządzi prostota. Kilka świeżych składników, które akurat są teraz najlepsze, odrobina oliwy i coś kwaśnego, żeby podbić smak.
Lipiec, godzina 19:30. W kuchni wciąż 28 stopni. Dzieci nakarmione, praca skończona, a Ty stoisz przed lodówką i myślisz: co ja właściwie teraz zjem? Zrobić coś ciepłego nie ma mowy. Ale zimna sałatka z brokułem zeszłego razu skończyła się na
Znasz to uczucie, gdy wychodzisz rano z domu z kubkiem kawy i drożdżówką w ręce, a o 11:00 masz wrażenie, że ktoś powoli wyciąga z Ciebie wtyczkę? Przyczyną może być śniadanie, które było niedopasowane do Twoich potrzeb latem. Lato zmienia
Planowanie posiłków tygodniowo to zmiana, eliminuje codzienne pytanie „co dziś na obiad?” i może pomóc zaoszczędzić od 200 do 500 zł miesięcznie. Nie wymaga stosowania diety i wielu godzin w kuchni, bo wystarczy, że poświęcisz jeden spokojny wieczór z herbatą