Znasz to uczucie, gdy wychodzisz rano z domu z kubkiem kawy i drożdżówką w ręce, a o 11:00 masz wrażenie, że ktoś powoli wyciąga z Ciebie wtyczkę? Przyczyną może być śniadanie, które było niedopasowane do Twoich potrzeb latem. Lato zmienia
Planowanie posiłków tygodniowo to zmiana, eliminuje codzienne pytanie „co dziś na obiad?” i może pomóc zaoszczędzić od 200 do 500 zł miesięcznie. Nie wymaga stosowania diety i wielu godzin w kuchni, bo wystarczy, że poświęcisz jeden spokojny wieczór z herbatą
Statystycznie każdy z nas wyrzuca około 92 kg żywności rocznie, co daje łącznie 5 mln ton!. Oto kompletny przewodnik, w którym podpowiem Ci, jak nie marnować jedzenia
Holistyczne podejście do jedzenia to nie tylko smak i zdrowie. W tym wpisie poznasz na czym polega ta koncepcja i co oznacza w praktyce…
Prosty jadłospis na cały tydzień oparty na produktach sezonowych to najskuteczniejszy sposób na odzyskanie spokoju w kuchni, poprawę zdrowia i realne oszczędności w domowym budżecie. Oto propozycja na wczesną wiosnę.
Marzec to miesiąc przełomu – zima powoli ustępuje, nadchodzi wiosna. Jakie warzywa sezonowe warto w włączyć do diety w w tym czasie?
Bez nieprzyjemnych zapachów i w… mieszkaniu! Jeżeli chcesz zacząć wykorzystywać resztki żywności, to Bokashi to coś dla Ciebie.
Szukasz listy sezonowych warzyw i owoców? Oto pełna lista na cały rok.
Poznaj wybrane stare odmiany jabłek, ich smak oraz zastosowanie.
Styczeń to czas, kiedy królują proste, rozgrzewające dania i produkty pełne wartości odżywczych. Zobacz co warto wybierać w styczniu…
