Bestseller Sezonologii · JUŻ w 1300+ KUCHNIACH
Jedz w rytmie natury - przez cały rok
Sezonownik to autorski kalendarz sezonowości polskich warzyw, owoców i grzybów. Jedno spojrzenie i wiesz, co teraz dojrzewa, co kupić i z czego ugotować posiłki.
Znasz to uczucie, gdy stajesz w kuchni i mimo pełnej lodówki…
nie masz pomysłu, co ugotować?
Produkty w sklepach są dostępne cały rok, więc coraz trudniej odróżnić, co naprawdę ma teraz swój czas. A przecież smak pomidora z lipca to nie to samo, co w grudniu.
Sezonownik przywraca ten rytm. Zerkasz na ścianę albo kartkę w przepiśniku i od razu widzisz, co dojrzewa, co jest w szczycie sezonu i z czego warto zrobić obiad, sałatkę czy przetwory.
Pomidor, który pachnie słońcem.
Grzyby, które przypominają smak jesiennych spacerów.
Owoce, które zrywasz niemal w rytmie natury.
Gotowanie staje się przyjemnością, zakupy są proste, a sezonowe jedzenie wraca do Twojej kuchni – naturalnie, bez wysiłku i ciągłego szukania odpowiedzi w internecie.
By pamiętać, że jedzenie może zawsze mieć cudowny smak.
Zobacz z bliska
Sezonownik w Twojej kuchni.
Zobacz, jak wygląda i jak z niego korzystać – zanim wybierzesz swój format.
Co to jest Sezonownik?
Autorski kalendarz sezonowości polskich warzyw, owoców i grzybów
Pomoże Ci gotować zgodnie z rytmem natury - prosto, zdrowo i z przyjemnością.
Każdy miesiąc przedstawia produkty naturalnie dostępne właśnie w tym czasie. Znajdziesz tu zarówno te powszechnie dostępne w sklepach, jak i rzadsze rośliny – takie jak rokitnik czy dereń. Nie zabrakło też najpopularniejszych polskich grzybów.
Dzięki temu wiesz, co warto kupić, z czego przygotować obiad, co wykorzystać do przetworów czy rozszerzania diety dziecka.
Nie musisz już szukać informacji w internecie ani zastanawiać się, kiedy jest sezon na dynię czy morele. Wystarczy jedno spojrzenie i wszystko masz przed sobą.
Co wyróżnia Sezonownik
Dlaczego moje klientki nie gotują
już bez niego
na cały miesiąc
Bez dat
Korzystasz z niego przez wiele lat, bez ograniczeń. To pomoc na lata, nie na jeden sezon.
Polskie produkty
Te popularne i te z babcinego ogrodu — rokitnik, dereń, a także najpopularniejsze polskie grzyby.
Ręcznie malowane akwarele
Autorskie ilustracje — estetyczne i przyjemne dla oka. Piękna dekoracja, która realnie się przydaje.
Autorski projekt
Powstał z miłości do polskich smaków i natury – zaprojektowany od pierwszej kreski przeze mnie.
Różne formaty
Od wersji mini, przez zakładki i plakat Koło Roku, po kalendarz ścienny A4 i PDF do druku.
100% polski produkt
Zaprojektowany przez polską artystkę, drukowany w małych nakładach w polskiej drukarni.
Poczuj różnicę
Kuchnia bez i z Sezonownikiem na cały miesiąc
Bez Sezonownika
- Każdy tydzień wygląda podobnie. Kupujesz te same produkty i coraz częściej brakuje Ci pomysłu, co ugotować.
- Zakupy robisz w pośpiechu. Do koszyka trafiają przypadkowe produkty, a część z nich później się marnuje.
- Chcesz jeść zdrowiej i bardziej sezonowo, ale nie wiesz, które warzywa i owoce są właśnie teraz najlepszym wyborem.
Z Sezonownikiem
- Odkrywasz nowe sezonowe smaki i z przyjemnością urozmaicasz codzienne posiłki, korzystając z tego, co właśnie oferuje natura.
- Zakupy planujesz szybciej i z większą łatwością. Wiesz, po jakie produkty sięgnąć, dzięki czemu oszczędzasz czas, pieniądze i marnujesz mniej jedzenia.
- Jesz zgodnie z rytmem pór roku. Latem wybierasz lekkie, soczyste produkty, a zimą sięgasz po rozgrzewające warzywa i owoce, które naturalnie wspierają organizm.
Dlaczego warto
Dlaczego Sezonownik powinien znaleźć się w Twojej kuchni
…i dlaczego moje klientki nie wyobrażają już sobie gotowania bez niego.
Każdy miesiąc przestanie wyglądać tak samo.
Zamiast wciąż sięgać po te same produkty, zaczniesz odkrywać smaki, które natura przygotowała właśnie na ten moment. Gotowanie znów stanie się przyjemnością, a nie kolejnym obowiązkiem.
Zakupy staną się prostsze i bardziej intuicyjne.
Nie będziesz zastanawiać się, co wybrać. Wystarczy jedno spojrzenie na Sezonownik, aby wiedzieć, które warzywa i owoce są właśnie teraz w najlepszym momencie – najsmaczniejsze, najbardziej wartościowe i łatwo dostępne.
Zaczniesz jeść zgodnie z rytmem pór roku.
Latem Twoje posiłki będą lekkie i pełne soczystych smaków, jesienią bardziej sycące, a zimą naturalnie rozgrzewające. Bez liczenia kalorii i skomplikowanych diet – po prostu w zgodzie z naturą.
Zaoszczędzisz czas, pieniądze i ograniczysz marnowanie jedzenia.
Kupując sezonowe produkty, łatwiej zaplanujesz posiłki i wykorzystasz to, co masz w kuchni. Mniej przypadkowych zakupów, więcej świadomych wyborów.
Na nowo zachwycisz się zmieniającymi się porami roku.
Zaczniesz wyczekiwać pierwszych szparagów, pachnących truskawek, soczystych pomidorów czy jesiennych dyni. Każdy miesiąc przyniesie coś nowego i stanie się małym świętem natury.
Stworzysz piękne wspomnienia przy wspólnym stole.
Sezonownik pomoże Ci odkrywać smaki razem z rodziną. Dzieci nauczą się, kiedy dojrzewają owoce i warzywa, a wspólne gotowanie stanie się okazją do budowania codziennych rytuałów i bliskości.
UWAGA!!!!
Pierwsze Sezonowniki miały premierę w październiku 2023 i najwspanialsze jest to, że moje klientki regularnie korzystają z nich przez cały ten czas. Ile razy korzystałaś z czegoś regularnie przez ponad dwa lata?
Sezonownik specjalnie nie ma dat, aby służył Ci na lata.
To prawdopodobnie najbardziej praktyczna dekoracja, jaką możesz kupić do swojej kuchni.
Komu się przyda
Dla kogo jest Sezonownik?
Sezonownik stworzyłam z myślą o osobach, które chcą żyć bliżej natury i czerpać więcej radości z codziennego gotowania. Sprawdzi się szczególnie, jeśli…
- Chcesz jeść bardziej sezonowo
Zależy Ci na wybieraniu produktów, które właśnie teraz smakują najlepiej, mają najwięcej wartości odżywczych i są naturalnym wyborem o danej porze roku.
- Lubisz gotować i odkrywać nowe smaki
Szukasz inspiracji do sezonowych posiłków i chcesz urozmaicić swoją kuchnię, korzystając z tego, co właśnie dojrzewa na polach i w sadach.
- Cenisz lokalne produkty i świadome zakupy
Chcesz wiedzieć, po jakie warzywa i owoce warto sięgać w danym miesiącu, wspierać lokalnych producentów i wybierać zgodnie z rytmem natury.
- Szukasz pięknego i praktycznego prezentu
Dla bliskiej osoby, która kocha gotować, interesuje się zdrowym odżywianiem lub po prostu lubi otaczać się przedmiotami, które są jednocześnie estetyczne i przydatne.
- Chcesz uprościć swoją codzienność
Marzysz o tym, by mniej zastanawiać się podczas zakupów, łatwiej planować posiłki i na nowo cieszyć się zmieniającymi się porami roku.
1300 +
kuchni, w których Sezonownik gości już od premiery w październiku 2023
i z których klientki korzystają regularnie do dziś.
Poczuj różnicę
Wybierz swój format
Każda kuchnia jest inna, każda użytkowniczka sezonownika ma inne potrzeby.
Z tego powodu sezonownik stworzyłam w kilku różnych formatach.
Sezonownik mini
stojąca wersja A6 na parapet lub półkę
- stojąca wersja na papierowym namiociku (rozmiar pocztówki A6);
- drukowany dwustronnie;
- idealny do postawienia na półce, blacie lub kuchennym parapecie;
- najczęściej wybierany na prezent;
CENA: 59 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni – 59 zł)
Jeżeli potrzebujesz zamówić większą ilość kalendarzy, to zrobisz to w kolejnym kroku po przejściu do podsumowania koszyka.
Zestaw zakładek
13 kart A5 do planera i książek kucharskich
- zestaw 13 kart (12 miesięcy + okładka) w rozmiarze zeszytu A5;
- drukowany jednostronnie - na odwrocie jest miejsce na notatki;
- idealne jako zakładki do planera, kalendarza lub książki kucharskiej;
CENA: 59 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni – 59 zł)
Jeżeli potrzebujesz zamówić większą ilość kalendarzy, to zrobisz to w kolejnym kroku po przejściu do podsumowania koszyka.
Kalendarz A4
ścienny, na grubym papierze, ręcznie dopracowany
- 13 kart połączonych białą spiralą z zawieszką;
- drukowany jednostronnie na grubym papierze (gramatura 300);
- do powieszenia na ścianie;
- zmieści się nawet w małej w kuchni;
CENA: 129 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni – 59 zł)
Jeżeli potrzebujesz zamówić większą ilość kalendarzy, to zrobisz to w kolejnym kroku po przejściu do podsumowania koszyka.
Plakat „Koło Roku”
cały rok sezonowości na jednym plakacie
- dekoracyjny akcent i praktyczna ściąga w jednym
- ręcznie malowane akwarele w układzie koła roku
- piękna ozdoba kuchni lub jadalni
CENA: 129 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni – 119 zł)
Jeżeli potrzebujesz zamówić większą ilość kalendarzy, to zrobisz to w kolejnym kroku po przejściu do podsumowania koszyka.
Wersja PDF
do druku w domu, natychmiastowy dostęp
- plik PDF do samodzielnego wydruku
- dostęp od razu po zakupie
- najtańszy sposób, by zacząć gotować sezonowo
CENA: 69 zł
(najniższa cena z ostatnich 30 dni – 39 zł)
Jeżeli potrzebujesz zamówić większą ilość kalendarzy, to zrobisz to w kolejnym kroku po przejściu do podsumowania koszyka.
Nie wiesz, co wybrać?
Na start i na prezent najlepsza jest wersja Mini. Do kuchni na lata – A4.
Planujesz zamówić większą liczbę Sezonowników jako upominki dla klientów, pracowników lub na wydarzenie? Skontaktuj się z nami – przygotujemy indywidualną ofertę i wycenę dopasowaną do Twoich potrzeb.
Gwarancja satysfakcji
Moje klientki pokochały Sezonownik od pierwszego wejrzenia. Do tej pory nigdy nie miałam zwrotu (tak, to prawda), ale jeżeli z jakiegoś powodu stwierdzisz, że to jednak produkt nie dla Ciebie, to możesz zwrócić go w przeciągu 14 dni od zakupu.
Bezpieczne i elastyczne płatności
Płatności w moim sklepie realizowane są przez Przelewy24, tPay oraz Stripe, co gwarantuje bezpieczeństwo i szybkość transakcji. Możesz zapłacić szybkim przelewem online, BLIKiem, kartą, a nawet odroczyć płatność w PayPo.
Szybka dostawa
Jeżeli w dniu roboczym złożysz zamówienie do godz. 11:00, to zostanie wysłane jeszcze tego samego dnia.
O autorce
Nazywam się Emilia Wiśniewska
Jestem autorką Sezonologii — miejsca, w którym promuję życie w rytmie natury, m.in. przez sezonowe odżywianie. Z wykształcenia jestem inżynierem gastronomii (Wydział Żywienia Człowieka SGGW).
Jako artystka-graficzka przekazuję wiedzę o sezonowej diecie prosto i przystępnie. Klientki mówią, że „ubieram praktyczną wiedzę w artystyczną formę” — dzięki temu tworzę produkty piękne, ale przede wszystkim przydatne na co dzień.
Sezonownik kuchenny to absolutny bestseller mojego sklepu. Jeśli szukasz pięknej i praktycznej dekoracji do kuchni — dobrze trafiłaś.
…gotuj z taką samą pasją.
Najczęściej zadawane pytania
Czym jest Sezonownik?
Sezonownik to autorski kalendarz sezonowości polskich warzyw, owoców i grzybów. Pokazuje, jakie produkty są naturalnie dostępne w poszczególnych miesiącach, dzięki czemu łatwiej planować zakupy, gotować sezonowo i czerpać więcej radości z jedzenia.
Co znajdę w Sezonowniku?
Znajdziesz w nim kalendarz sezonowości polskich warzyw, owoców i grzybów. Obejmuje zarówno najpopularniejsze produkty, jak pomidory, truskawki czy dynię, jak również mniej znane, np. dereń, rokitnik czy pigwę.
Czy Sezonownik zawiera wszystkie sezonowe warzywa i owoce?
Zawiera zdecydowaną większość produktów dostępnych w Polsce. Oprócz warzyw i owoców uwzględnia także najpopularniejsze polskie grzyby, dzięki czemu stanowi praktyczną pomoc przez cały rok.
Czy Sezonownik jest odpowiedni dla osób początkujących?
Tak. Nie musisz znać zasad sezonowego odżywiania ani planowania posiłków. Sezonownik powstał właśnie po to, aby ułatwić pierwsze kroki i pokazać, po jakie produkty warto sięgać w danym miesiącu.
Czy Sezonownik pomoże mi planować posiłki?
Tak. Dzięki niemu łatwiej zaplanujesz jadłospis i zakupy. Wystarczy spojrzeć, jakie produkty są właśnie w sezonie, aby szybko znaleźć pomysł na obiad, śniadanie czy przetwory.
Czy Sezonownik zawiera przepisy?
Nie. Sezonownik pokazuje sezonowość produktów. Dzięki temu możesz korzystać z własnych ulubionych przepisów lub szukać inspiracji, wiedząc już, jakie składniki najlepiej wybrać.
Czy Sezonownik pomoże mi ograniczyć marnowanie jedzenia?
Tak. Kupując sezonowe produkty świadomie i planując posiłki wokół nich, łatwiej wykorzystasz wszystko, co znajduje się w lodówce. To prosty sposób na mniej wyrzucanego jedzenia i bardziej przemyślane zakupy.
Dlaczego warto jeść sezonowe produkty?
Produkty sezonowe są zwykle świeższe, bardziej aromatyczne i pełne smaku. Często są również tańsze, ponieważ występują naturalnie w danym okresie roku. To także sposób na bardziej różnorodną dietę i wspieranie lokalnych producentów.
Czy produkty sezonowe są zdrowsze?
Produkty spożywane w naturalnym okresie dojrzewania są zazwyczaj świeższe i krócej przechowywane. Dzięki temu zachowują wysoką jakość i pełnię smaku, a sezonowa dieta staje się bardziej różnorodna.
Jak długo mogę korzystać z Sezonownika?
Przez wiele lat. Sezonownik nie zawiera dat, dlatego możesz wracać do niego każdego roku.
Czy Sezonownik aktualizuje się co roku?
Nie ma takiej potrzeby. Pory dojrzewania warzyw, owoców i grzybów pozostają bardzo podobne z roku na rok, dlatego jeden egzemplarz wystarczy na długi czas.
Jaki format Sezonownika wybrać?
Jeżeli szukasz praktycznej pomocy do codziennego gotowania, świetnym wyborem będzie kalendarz A4 lub wersja mini. Jeśli zależy Ci na dekoracji kuchni, wybierz plakat „Koło Roku”. Dostępne są również zakładki do planera oraz wersja PDF do samodzielnego wydruku.
Który Sezonownik najlepiej sprawdzi się na prezent?
Najczęściej wybieranym prezentem jest wersja mini oraz plakat „Koło Roku”. To praktyczne i estetyczne upominki dla osób, które lubią gotować lub interesują się zdrowym stylem życia.
Czy Sezonownik będzie odpowiedni dla dzieci?
Tak. To świetny sposób, aby pokazać dzieciom, kiedy dojrzewają poszczególne warzywa i owoce. Dzięki temu łatwiej budować zdrowe nawyki i zainteresowanie naturą.
Czy Sezonownik sprawdzi się, jeśli mieszkam w bloku?
Oczywiście. Sezonownik nie jest związany z posiadaniem ogrodu. Korzystają z niego osoby mieszkające zarówno w dużych miastach, jak i na wsi.
Czy Sezonownik pomoże mi podczas zakupów?
Tak. Wiele osób korzysta z niego właśnie podczas planowania listy zakupów. Dzięki niemu od razu wiesz, jakie produkty warto kupić w danym miesiącu.
Czy Sezonownik nadaje się jako dekoracja kuchni?
Tak. Wszystkie ilustracje zostały ręcznie namalowane akwarelą. Dzięki temu Sezonownik jest jednocześnie praktycznym narzędziem i piękną ozdobą kuchni.
Kto stworzył Sezonownik?
Sezonownik jest autorskim projektem Emilii Wiśniewskiej — twórczyni Sezonologii, inżynier gastronomii, absolwentki Instytutu Zielarstwa Polskiego oraz artystki tworzącej ręczne ilustracje akwarelowe.
Czy Sezonownik jest polskim produktem?
Tak. Powstał od pierwszego szkicu w Polsce. Został zaprojektowany przez polską autorkę, a druk realizowany jest w polskiej drukarni.
Czy Sezonownik będzie dobrym prezentem?
Tak. To prezent, który cieszy przez cały rok. Sprawdzi się dla osób kochających gotowanie, ogród, zdrowe odżywianie i życie bliżej natury.
Jeżeli masz inne pytanie dotyczące Sezonowników to napisz na kontakt@sezonologia.pl
Ograniczony nakład
Zacznij gotować w rytmie natury
jeszcze w tym sezonie
Z aktualnego nakładu została ograniczona liczba egzemplarzy,
a kolejny dodruk pojawi się prawdopodobnie dopiero w 2027.
Wybierz swój format, zanim się rozejdzie.